 |
|
|
 |
Избыточный вес
Предисловие
Ошибки, которые мы совершаем
В чем вина углеводов?
Калории. Считать или не считать?
Какой должна быть диета?
Диета, которую очень трудно нарушить
Итоги
Предисловие
Сам факт связи нашего обычного повседневного питания с заболеваниями и со здоровьем многими в полной мере не осознается. А между тем, с питанием напрямую связаны такие болезни как атеросклероз, артериальная гипертония, ожирение, практически все заболевания желудочно-кишечного тракта, многие опухоли. От питания зависит продолжительность жизни и ее качество.
Многие возразят – всю жизнь чего-то придерживаться, всю жизнь что-то соблюдать, это так скучно. Организм и сам знает, что ему лучше, а что ему хуже. И так далее. К сожалению, организм сам не знает и из-за этого незнания часто попадает в беду. И потом, диетология – это наука не только о том, что соблюдать, но и о том, как соблюдать. Есть некий разумный минимум, соблюдение которого обеспечивает сносное здоровье и в то же время не вызывает у большинства людей каких либо затруднений.
Итак, какие вопросы мы будем рассматривать?
- Навыки здорового, рационального питания. Как с помощью пищи уберечься от тех или иных болезней и как питаться, если какое-то заболевание уже имеется?
- Отношение современной диетологии к неким модным направлениям очищения и оздоровления организма. Действительно, часто человек желая себе здоровья, прибегает к непроверенным наукой методам лечения и только вредит себе.
- Конечно же избыточный вес и ожирение. Здесь можно будет рассказать очень много полезного. За последние 10-15 лет наука, можно сказать, совершила прорыв в понимании причин развития и методов лечения ожирения.
- Как с помощью питания уменьшить вероятность злокачественных опухолей? Питание и продолжительность жизни. Питание и иммунитет.
|
Добавьте совет, тост, анекдот, новость
Для добавления своей информации на кулинарный портал "Деликатес", заполните форму снизу и после проверки Ваши материалы будут представлены всем пользователям портала.
 |
» »
» »
» » |
[an error occurred while processing this directive]
|
 |
|
|
|
Календарь продуктово-промышленных выставок на второе полугодие 2001г.
В разработке:
